Laufen:

10 km           :         37:39 min.       (2009 nach DLV Richtlinien vermessen)

21,1 km        :      1:22:47 std.        (2008 nach DLV Richtlinien vermessen)      

42,195 km    :      2:59:34 std.        (2008 nach DLV Richtlinien vermessen)    

53 km Trail   :      7:08:00 Std.        (2016)

Triathlon:

Ironman

3,8/180/42,195 km : 1:27:16 std. 5:58:18 std. 4:34:29 std. Gesamt: 12:08:00 std.
(2010 nach DTU Richtlienien vermessen)

Olympische Distanz

1,5/40/10 km : 32:23 min. 1:07:39 std. 40:52 min.  Gesamt: 2:20:54 std.
(2009 nach DTU Richtlinien vermessen)